Objetivo:
Puede mejorar efectivamente la fuerza muscular, la movilidad física y la flexibilidad. Mejore el rendimiento deportivo para ayudar a tratar una variedad de enfermedades crónicas.
Cuando tira de la banda elástica desde el principio, cuanto más tire, mayor será la resistencia que obtendrá.
El tamaño de la banda elástica está a cargo de la fuerza muscular.
Cómo utilizar:
Entrenamiento de 2 a 3 grupos, cada grupo de entrenamiento se repite de 8 a 12 veces.
Descripción:
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